Program Płaski Brzuch dla Zapracowanych Kobiet
Zawartość kursu
PROGRAM PŁASKI BRZUCH DLA ZAPRACOWANYCH KOBIET
-
1. Co musisz wiedzieć na początek
17:48 -
2. Jak uruchomić mięsień poprzeczny brzucha?
04:56 -
3. Motywacja – Jak zmotywować się do ćwiczeń
08:22 -
4. Cechy charakteru świadomie ćwiczącego ćwiczenia
05:53 -
5. Sesja 1 – Płaski Brzuch
18:01 -
6. Sesja 2 – Płaski Brzuch
15:40 -
7. Sesja 3 – Płaski Brzuch
12:30 -
Wszystkie sesje
-
8. Wyzwanie dla mięśni brzucha
15:47 -
9. Zakończenie
01:38
Oceny i recenzje uczniów
Brak recenzji