Program Zdrowy Kręgosłup dla Zapracowany Kobiet
Zawartość kursu
PROGRAM ZDROWY KRĘGOSŁUP DLA ZAPRACOWANYCH KOBIET
-
Dołącz do grupy
-
1. Wstęp
06:31 -
2. Przedstawienie
06:52 -
3. Wady kręgosłupa
01:36 -
4. Zasady Pilatesu
04:38 -
5. Oddech
02:26 -
6. Jak uruchomić mięsień poprzeczny brzucha?
04:56 -
7. Sesja 1
27:15 -
8. Sesja 2
19:12 -
9. Sesja 3
23:14 -
Wszystkie sesje
-
10. Co dalej?
02:35
BONUSY
Oceny i recenzje uczniów
Brak recenzji