https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/1-wstep/2025-03-17T12:50:42+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/2-przedstawienie/2025-03-08T12:06:59+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/3-wady-kregoslupa/2025-03-08T12:07:32+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/4-zasady-pilatesu/2025-03-08T12:07:45+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/5-oddech/2025-03-08T12:07:59+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/6-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha/2025-03-08T12:08:22+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/7-sesja-1/2025-03-08T12:08:38+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/8-sesja-2/2025-03-08T12:08:53+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/9-sesja-3/2025-03-08T12:09:04+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/10-co-dalej/2026-06-21T14:36:07+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/1-rozluznij-szyje/2025-03-18T14:06:17+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/2-1-co-warto-wiedziec-o-relaksacji/2025-03-18T14:06:53+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/2-2-relaksacja-poprzez-napinanie-miesni-2/2025-03-18T14:07:42+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/1-wstep-2/2025-08-20T15:13:34+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/2-przedstawienie-2/2025-08-20T15:15:02+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/3-wady-kregoslupa-2/2025-08-20T15:15:29+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/4-zasady-pilatesu-2/2025-08-20T15:15:50+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/5-oddech-2/2025-03-08T12:08:07+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/6-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha-2/2025-03-08T12:08:25+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/7-sesja-1-2/2025-03-08T12:08:40+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/8-sesja-2-2/2025-03-08T12:08:46+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/9-sesja-3-2/2025-08-20T15:18:47+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/1-rozluznij-szyje-2/2025-08-20T15:21:29+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/2-1-co-warto-wiedziec-o-relaksacji-2/2025-03-18T14:07:03+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/2-2-relaksacja-poprzez-napinanie-miesni/2025-08-20T15:22:24+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/10-zakonczenie/2025-09-23T17:13:49+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/3-sesja-przy-krzesle-dla-zapracowanych/2025-08-20T15:23:16+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/1-co-musisz-wiedziec-na-poczatek/2025-05-12T12:28:11+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/5-sesja-1-plaski-brzuch/2025-05-12T12:30:38+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/6-sesja-2-plaski-brzuch/2025-03-05T15:43:07+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/7-sesja-3-plaski-brzuch/2025-05-12T12:31:38+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/8-wyzwanie-dla-miesni-brzucha/2025-05-12T12:35:54+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/3-motywacja-jak-zmotywowac-sie-do-cwiczen/2025-05-12T12:29:31+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/4-cechy-charakteru-swiadomie-cwiczacego-cwiczenia/2025-05-12T12:30:11+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/3-sesja-przy-krzesle-dla-zapracowanych-2/2025-03-18T14:08:15+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/wszystkie-sesje/2025-02-17T13:22:43+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/wszystkie-sesje-2/2025-02-17T13:23:51+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/wszystkie-sesje-3/2025-02-17T13:25:55+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/9-zakonczenie/2025-09-23T17:14:55+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/2-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha/2025-05-12T12:29:02+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/relaksacja-ktora-dodaje-skrzydel/lekcja/wstep-do-oddechu-koherentnego-i-relaksacji-prowadzonej/2025-03-01T13:30:01+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/1-przedstawienie/2025-05-12T12:11:25+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/2-zasady-pilatesu/2025-05-12T12:11:55+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/3-oddech/2025-05-12T12:12:18+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/4-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha/2025-05-12T12:12:56+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/5-jak-to-wyglada-w-praktyce-grupa-2/2025-09-03T14:53:18+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/6-przyrzady-co-warto-miec/2025-05-14T22:12:54+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/7-sesja-wyjasniajace-podstawowe-cwiczenia/2025-05-12T12:14:21+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/8-sesja-wstepna-przed-rozpoczeciem-online/2025-05-14T12:24:15+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/1-co-musisz-wiedziec-na-poczatek-2/2025-05-12T12:28:04+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/2-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha-2/2025-05-12T12:28:54+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/3-motywacja-jak-zmotywowac-sie-do-cwiczen-2/2025-05-12T12:36:51+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/4-cechy-charakteru-swiadomie-cwiczacego-cwiczenia-2/2025-05-12T12:30:05+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/5-sesja-1-plaski-brzuch-2/2025-05-12T12:30:33+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/6-sesja-2-plaski-brzuch-2/2025-05-12T12:31:04+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/7-sesja-3-plaski-brzuch-2/2025-05-12T12:31:35+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/wszystkie-sesje-4/2025-05-12T12:32:14+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/8-wyzwanie-dla-miesni-brzucha-2/2025-11-13T18:37:39+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/9-zakonczenie-2/2025-09-23T17:14:44+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/1-przedstawienie-2/2025-05-14T12:25:53+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/2-zasady-pilatesu-2/2025-09-14T20:38:35+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/3-oddech-2/2025-05-14T12:26:36+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/4-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha-2/2025-05-14T12:26:56+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/5-jak-to-wyglada-w-praktyce-grupa/2025-09-03T14:53:30+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/6-przyrzady-co-warto-miec-2/2025-09-14T20:43:21+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/7-sesja-wyjasniajace-podstawowe-cwiczenia-2/2025-05-14T12:27:54+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/8-sesja-wstepna-przed-rozpoczeciem-online-2/2025-05-14T12:28:17+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/9-grupa-z-cwiczeniami/2025-09-14T20:44:23+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/9-grupa-z-cwiczeniami-2/2025-06-29T21:28:12+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-plaski-brzuch-dla-zapracowanych-kobiet/lekcja/bezplatny-miesiac-do-radosna-gimnastyka-online-z-pati/2025-08-20T15:21:02+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/1-wstep-3/2026-08-26T20:42:25+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/2-przedstawienie-3/2025-08-20T15:13:56+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/3-wady-kregoslupa-3/2025-08-20T15:15:24+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/4-zasady-pilatesu-3/2025-08-20T15:15:49+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/5-oddech-3/2025-08-20T15:16:18+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/6-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha-3/2025-08-20T15:17:02+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/7-sesja-1-3/2025-08-20T15:17:32+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/8-sesja-2-3/2025-08-20T15:18:08+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/9-sesja-3-3/2025-08-20T15:18:43+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/wszystkie-sesje-5/2025-08-20T15:19:06+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/bezplatny-miesiac-do-radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/2026-08-26T12:09:30+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/1-rozluznij-szyje-3/2025-08-20T15:21:22+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/3-1-co-warto-wiedziec-o-relaksacji/2025-08-20T15:21:57+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/3-2-relaksacja-poprzez-napinanie-miesni/2025-08-20T15:23:05+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/4-sesja-przy-krzesle-dla-zapracowanych/2025-08-20T15:23:12+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/5-motywacja-jak-zmotywowac-sie-do-cwiczen/2025-08-20T15:23:52+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/1-przedstawienie-3/2025-09-14T20:35:40+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/2-zasady-pilatesu-3/2025-09-14T20:38:47+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/3-oddech-3/2025-09-14T20:39:25+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/4-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha-3/2025-09-14T20:42:16+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/5-jak-to-wyglada-w-praktyce-grupa-3/2025-09-23T13:50:39+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/6-przyrzady-co-warto-miec-3/2025-09-23T13:51:09+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/7-sesja-wyjasniajace-podstawowe-cwiczenia-3/2025-09-14T20:43:39+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/8-sesja-wstepna-przed-rozpoczeciem-online-3/2025-09-14T20:43:59+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/9-grupa-z-cwiczeniami-3/2025-09-23T13:52:06+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati/lekcja/linki-do-platnosci/2025-09-23T13:57:38+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/1-przedstawienie-4/2025-09-23T13:48:37+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/2-zasady-pilatesu-4/2025-09-23T13:49:00+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/3-oddech-4/2025-09-23T13:49:37+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/4-jak-uruchomic-miesien-poprzeczny-brzucha-4/2025-09-23T13:50:00+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/5-jak-to-wyglada-w-praktyce-grupa-4/2025-09-23T13:50:33+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/6-przyrzady-co-warto-miec-4/2025-09-23T13:51:04+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/7-sesja-wyjasniajace-podstawowe-cwiczenia-4/2025-09-23T13:51:28+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/8-sesja-wstepna-przed-rozpoczeciem-online-4/2025-09-23T13:51:51+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/9-grupa-z-cwiczeniami-4/2025-09-23T13:52:08+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-2/lekcja/linki-do-platnosci-2/2025-09-23T13:58:22+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/linki-do-platnosci-3/2025-09-23T13:58:35+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/linki-do-platnosci-4/2025-09-23T13:58:44+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/sesja-regeneracja-ciala-i-uwolnienie-napiec/lekcja/nagranie-sesji-2/2025-09-23T14:08:32+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/wyzwanie-na-plaski-brzuch/2025-11-14T10:31:24+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/trening-na-ramiona/2025-11-14T10:32:45+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/cwiczenia-na-posladki-nogi-i-biodra/2025-11-14T10:33:21+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/bonusowe-treningi/lekcja/wyzwanie-na-plaski-brzuch-2/2025-11-14T10:37:18+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/bonusowe-treningi/lekcja/trening-na-ramiona-2/2025-11-14T10:37:50+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/bonusowe-treningi/lekcja/cwiczenia-na-posladki-nogi-i-biodra-2/2025-11-14T10:38:20+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/wyzwanie-na-plaski-brzuch-3/2025-11-26T15:14:55+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/trening-na-ramiona-3/2025-11-26T15:19:54+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/cwiczenia-na-posladki-nogi-i-biodra-3/2025-11-26T15:15:43+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-4/lekcja/trening-na-przebudzenie/2025-11-28T12:29:06+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/bonusowe-treningi/lekcja/trening-na-przebudzenie-2/2025-12-02T17:26:35+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/radosna-gimnastyka-online-z-pati-3/lekcja/trening-na-przebudzenie-3/2025-12-02T17:26:39+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/informacje/2026-03-21T14:26:37+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/informacje-2/2026-03-21T14:26:20+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/informacje-3/2026-03-21T14:26:10+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/informacje-4/2026-03-21T14:25:56+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/umow-sie-na-sesje/2026-01-29T17:57:49+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/umow-sie-na-sesje-2/2026-01-29T17:58:26+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/wazne-informacje-przed-sesja-i-przeciwwskazania/2026-02-07T18:14:04+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/1-polaczenie-z-wewnetrznym-dzieckiem/2026-02-07T18:16:10+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/sesja-regeneracyjna-i-aktywacyjna/2026-02-07T18:12:49+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/wazne-informacje-przed-sesja-i-przeciwwskazania-2/2026-02-07T18:23:49+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/wazne-informacje-przed-sesja-i-przeciwwskazania-3/2026-02-07T18:23:56+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/1-polaczenie-z-wewnetrznym-dzieckiem-2/2026-02-07T18:24:44+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/1-polaczenie-z-wewnetrznym-dzieckiem-3/2026-02-07T18:24:53+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/sesja-regeneracyjna-i-aktywacyjna-2/2026-02-07T18:25:56+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/sesja-regeneracyjna-i-aktywacyjna-3/2026-02-07T18:26:00+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/2-polaczenie-ze-soba/2026-02-21T13:00:52+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/2-polaczenie-ze-soba-2/2026-02-21T13:03:01+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/2-polaczenie-ze-soba-3/2026-02-21T13:03:37+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/3-uwolnienie-traumy/2026-03-08T09:54:52+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/3-uwolnienie-traumy-2/2026-03-08T09:55:49+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/3-uwolnienie-traumy-3/2026-03-08T09:59:14+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/wazne-informacje-przed-sesja-i-przeciwwskazania-4/2026-03-08T13:32:09+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/1-polaczenie-z-wewnetrznym-dzieckiem-4/2026-03-08T13:32:47+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/2-polaczenie-ze-soba-4/2026-03-08T13:33:18+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/3-uwolnienie-traumy-4/2026-03-08T13:33:54+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/sesja-regeneracyjna-i-aktywacyjna-4/2026-03-08T13:34:23+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/4-przebudzenie/2026-03-21T14:30:09+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/4-przebudzenie-2/2026-03-21T14:30:51+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/4-przebudzenie-3/2026-03-21T14:30:06+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/4-przebudzenie-4/2026-03-21T14:30:08+01:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/5-obfitosc/2026-04-11T18:37:43+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/5-obfitosc-2/2026-04-11T18:37:36+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/5-obfitosc-3/2026-04-11T18:37:26+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/5-obfitosc-4/2026-04-11T18:36:59+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/7-regeneracja-ciala-i-umyslu-2/2026-04-18T17:02:02+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/7-regeneracja-ciala-i-umyslu-3/2026-04-18T17:02:12+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/7-regeneracja-ciala-i-umyslu-4/2026-04-18T17:02:20+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/7-regeneracja-ciala-i-umyslu/2026-04-18T17:01:52+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/6-rusz-dalej/2026-04-18T16:58:24+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/6-rusz-dalej-2/2026-04-18T16:57:58+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/6-rusz-dalej-3/2026-04-18T16:58:09+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/6-rusz-dalej-4/2026-04-18T16:58:16+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/technika-oddechowa-50-50/2026-03-31T14:33:18+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/technika-oddechowa-50-50-2/2026-03-31T14:34:16+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/technika-oddechowa-50-50-3/2026-03-31T14:34:42+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/technika-oddechowa-50-50-4/2026-03-31T14:35:08+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/wyzwanie-na-plaski-brzuch-4/2026-04-30T13:40:57+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/trening-na-ramiona-4/2026-04-30T13:41:23+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/cwiczenia-na-posladki-nogi-i-biodra-4/2026-04-30T13:41:50+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/trening-na-przebudzenie-4/2026-04-30T13:42:14+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/sesja-oddechowa-regeneracja-ciala-i-uwolnienie-napiec/2026-04-30T13:44:33+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/rusz-dalej-uwolnij-strach/lekcja/wazne-informacje-przed-sesja-i-przeciwwskazania-5/2026-05-06T14:53:52+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/rusz-dalej-uwolnij-strach/lekcja/technika-oddechowa-50-50-5/2026-05-06T11:58:39+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/rusz-dalej-uwolnij-strach/lekcja/sesja-rusz-dalej-uwolnij-strach/2026-05-06T12:02:04+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/rusz-dalej-uwolnij-strach/lekcja/dalsza-praktyka/2026-05-06T14:51:49+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony/lekcja/relaksacja-transformujaca/2026-05-21T19:51:31+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-rozszerzony-2/lekcja/relaksacja-transformujaca-2/2026-05-21T19:53:11+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy-2/lekcja/relaksacja-transformujaca-3/2026-05-21T19:55:39+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-powrot-do-siebie-pakiet-podstawowy/lekcja/relaksacja-transformujaca-4/2026-05-21T19:55:48+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/program-zdrowy-kregoslup-dla-zapracowany-kobiet/lekcja/dolacz-do-grupy/2026-06-14T14:19:55+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/wyzwanie-na-plaski-brzuch-5/2026-08-26T12:10:58+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/trening-na-ramiona-5/2026-08-26T12:11:24+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/cwiczenia-na-posladki-nogi-i-biodra-5/2026-08-26T12:12:00+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/trening-na-przebudzenie-5/2026-08-26T12:12:22+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/sesja-oddechowa-regeneracja-ciala-i-uwolnienie-napiec-2/2026-08-26T12:12:40+02:00https://platforma.cwiczzpati.pl/kurs/zdrowy-kregoslup-dla-zapracowanych-kobiet-sprawne-cialo-i-spokojny-umysl/lekcja/dolacz-do-grupy-2/2026-08-26T20:42:39+02:00